Vanliga frågor:
Hur får jag ut mest av en behandling?
Genom att ha en positiv mental inställning Ät näringsrik föda Gå en promenad efter behandling (10-30 min, akut: gå så länge du kan) Undvik stretching tills nerven läkt och smärtan är borta
Är det OK att träna efter behandlingen?
Det är bättre att vänta till dagen efter behandlingen, men gå gärna promenader! Vad kan man förvänta sig efter behandling? Ömhet, träningsvärk ett par dagar, men det är väldigt individuellt Alla slaggprodukter man lossar, ska tas omhand av kroppen och transporteras ut.
Hur lång tid tar det innan man blir bra?
Det är ju såklart individuellt och det beror på hur länge problemet funnits, alltså inte så länge smärtan funnits
Inflammationsprocessen avtar successivt och varierar från dagar till månader
Lindrigare fall kan räcka med en behandling, men mest vanligt är 3-5 behandlingar, beroende på, som sagt, hur länge besväret funnits.